https://uz.sputniknews.ru/20230920/orvi-zashchita-vrach-39152100.html
Как защитить ребенка от ОРВИ — 5 действенных советов врача
Как защитить ребенка от ОРВИ — 5 действенных советов врача
Sputnik Узбекистан
Пришла пора простуд. Как защитить от вирусов ребенка, посещающего школу или детский сад, рассказала врач.
2023-09-20T22:08+0500
2023-09-20T22:08+0500
2023-09-21T10:00+0500
это интересно
здоровье
врач
осень
простуда
дети
https://cdn1.img.sputniknews.uz/img/07e7/09/14/39152136_0:0:2121:1194_1920x0_80_0_0_471c2ae1b242f2e56b081efcca988134.jpg
Пришла осень, а с ней и пора бесконечных простуд у детей. В детских коллективах — садах и школах — объявляют карантины, малыши бесконечно "обмениваются" вирусами друг с другом.Пять факторов, влияющих на сопротивляемость детского организма сезонным простудам, назвала глава педиатрического отделения НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская в беседе с журналистом aif.ru.по ее словам, дети в основном подхватывают инфекции в детских коллективах — садах, школах, кружках. Это неизбежно, но с помощью профилактических мер можно снизить риск заболеть.Первый и главный фактор — питание. Рацион ребенка должен быть разнообразным и сбалансированным, обязательно содержать свежие овощи и фрукты, а также мясо, крупы и молочную продукцию.Важно, чтобы ребенок гулял ежедневно, находился на свежем воздухе не менее двух часов в день.В это время лучше заняться спортом или подвижными играми, они тоже укрепят иммунитет.Еще один ключевой фактор — режим сна. Ребенок не должен засиживаться допоздна, смотря телевизор или играя в телефоне, это серьезно скажется на здоровье.Что же касается медицинской помощи организму, то стоит сделать профилактическую прививку, считает врач. Прививаться стоит в начале осени, до начала сезона простуд.
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_UZ
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Узбекистан
info@sputniknews-uz.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье профилактика простуды орви орз пять советов пять факторов как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период период простуд как уберечь детей глава педиатрического отделения нмиц фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний минздрава россии екатерина сокольская
здоровье профилактика простуды орви орз пять советов пять факторов как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период период простуд как уберечь детей глава педиатрического отделения нмиц фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний минздрава россии екатерина сокольская
Как защитить ребенка от ОРВИ — 5 действенных советов врача
22:08 20.09.2023 (обновлено: 10:00 21.09.2023) Пришла пора простуд. Как защитить от вирусов ребенка, посещающего школу или детский сад, рассказала врач.
Пришла осень, а с ней и пора бесконечных простуд у детей. В детских коллективах — садах и школах — объявляют карантины, малыши бесконечно "обмениваются" вирусами друг с другом.
Пять факторов, влияющих на сопротивляемость детского организма сезонным простудам, назвала глава педиатрического отделения НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерина Сокольская в беседе с журналистом
aif.ru.
по ее словам, дети в основном подхватывают инфекции в детских коллективах — садах, школах, кружках. Это неизбежно, но с помощью профилактических мер можно снизить риск заболеть.
Первый и главный фактор — питание. Рацион ребенка должен быть разнообразным и сбалансированным, обязательно содержать свежие овощи и фрукты, а также мясо, крупы и молочную продукцию.
Важно, чтобы ребенок гулял ежедневно, находился на свежем воздухе не менее двух часов в день.
В это время лучше заняться спортом или подвижными играми, они тоже укрепят иммунитет.
Еще один ключевой фактор — режим сна. Ребенок не должен засиживаться допоздна, смотря телевизор или играя в телефоне, это серьезно скажется на здоровье.
Что же касается медицинской помощи организму, то стоит сделать профилактическую прививку, считает врач. Прививаться стоит в начале осени, до начала сезона простуд.
